蔚蓝康养

曾经，我们以为心肌梗死大多在老年人中发病，然而，现实却将残酷的真相暴露在我们面前：心梗，正以令人心惊的速度向年轻人逼近，吞噬着他们蓬勃的生命力。

试想，一个正值青春年华的年轻人，本该拥有无限可能的未来，却突然倒在了工作岗位上，倒在了运动场上，甚至倒在了回家的路上……

这并非危言耸听！越来越多的新闻报道都在警示着我们：心梗，不再是遥不可及的“老年病”，它在30-40岁中所占的比例越来越高，随时可能爆发夺命的危机！

“我收治的一个最年轻的心肌梗塞病人，只有 24 岁，是一个 IT 从业者，非常年轻，工作强度也非常大，出现了大面积前壁心肌梗塞。……”这是浙江绿城心血管病医院心内科钟诚主任所说的。

无独有偶，临床医学检验专家白晓卉在驰援威海期间，因心源性猝死抢救无效去世，年仅42岁。

据统计，我国每年约有 350 万人死于心血管疾病，以急性心肌梗死为代表的心血管疾病是国民健康的头号杀手。

年轻人发生心梗，往往症状更加隐蔽，容易被忽视，导致延误救治，后果更加严重。

年轻人的心脏功能相对较好，即使发生心梗，也可能没有明显的胸痛症状，或者症状轻微，容易被误认为是胃痛、消化不良等，从而耽误了治疗时间。

心梗的典型症状是胸痛，但并非所有心梗患者都会出现明显的胸痛。以下是一些常见的症状，需要引起大家的重视：

为什么越来越多的年轻人成为心梗的受害者？

答案，就隐藏在我们习以为常的生活方式中，隐藏在日益加剧的精神压力下，隐藏在对健康的漠视和疏忽中。

现代人的亚健康的生活方式，高强度的工作、压力过大、饮食不健康、缺乏运动等因素，都在增加年轻人患心梗的风险。

想要预防心梗，关键在于改变不良的生活习惯，预防心脑血管疾病的侵害。

★控制体重：肥胖是心梗的重要危险因素之一，控制体重可以降低患病风险。

★健康饮食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，戒烟限酒。

★规律运动：每周至少进行3-5次中等强度的运动，每次30分钟以上。

★控制血压、血糖、血脂：定期体检，及时发现和控制高血压、糖尿病、高血脂等疾病。

★缓解压力：学会放松身心，避免过度劳累，保持良好的情绪。

俗话说得好，“防范大于治疗”，与其等到生病了再着急，不如提前做好预防工作！这正是百芯通所秉承的理念。

百芯通可营养心肌，提升自愈力，预防疾病。

预防未病是最明智的选择，中医瑰宝的魅力无法阻挡；

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百芯通源自清代秘方，纯中药成分，安全无副作用，药食同源珍品，守护心脑血管健康。